哺乳期可以吃党参吗

　　一般情况下，妈妈们在哺乳期的时候不宜过多食用中药材，以免对宝宝造成不良影响。但是，哺乳期还是可以适量吃党参。那么哺乳期吃党参有什么好处呢?下面让我们具体来看看吧!

　　党参哺乳期可以吃吗

　　党参哺乳期可以吃，但是要慎吃。

　　党参温补，容易上火，哺乳期最好适量食用，可以在熬汤的时候，加一点点党参。

　　哺乳期吃党参的好处

　　党参性平，味甘，具有补中益气、健脾益肺、抗病、降压、抗缺氧、抗衰老之功效，还可以增强人体免疫力，提高超氧化物歧化酶的活性，增强消除自由基的能力，具有调节胃肠运动、抗溃疡、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。适用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、溃疡、贫血、虚喘咳嗽、内热消渴等症。因此，体质虚弱、气血不足、面色萎黄的产妇可以适当吃些党参。

　　党参的食用功效

　　党参益气生津，养血，与黄芪，白术配伍，能补益中气，改善因中气不足所致的体虚倦怠，食少便溏等症;配伍黄芪，五味子，能补益肺气，缓解因肺气亏虚所致的咳嗽气喘，语音低弱等症;配伍麦冬，五味子能改善气津两伤导致的气短口渴，气血双亏的面色微黄，头晕心悸等症状。与当归，熟地等补血药物配伍，可以益气生血。

　　哺乳期吃党参会影响宝宝吗

　　党参是补气药物，用以调理身体虚弱，贫血，肺弱气喘，气血不足等症，在食用的同时，注意增加营养，补充维生素和蛋白质，保证肠胃正常消化吸收饮食，对宝宝是没有影响的。

　　哺乳期吃党参会回奶吗

　　党参和黄芪一样，属于补益型药材，哺乳期吃党参是不会回奶的，如果是由于气虚导致奶水不足，适量的食用还有助于下奶。

　　哺乳期怎么吃党参好

　　党参当归围大虾

　　材料：鲜大对虾500克，当归，党参各10克，料酒，食盐，味精，白糖，醋，葱段，姜片各适量，猪骨500克。

　　做法：当归，党参整支用清水洗净后放入砂锅，加入洗净的猪骨，放入1升清水，开大火烧沸，撇去浮沫，小火煮沸至当归，党参烧熟，将对虾剪去须足，除去杂物，洗净待用，将炒锅放于旺火上，倒入食用油烧至七成热，放入葱和姜片炝锅，随即放入大虾，两面略煎后，稍微挤出虾头的油，加料酒，醋，食盐，白糖，味精，倒入适量骨头当归党参汤，烧开后改用小火焖片刻，捡出葱，姜，用旺火收汁，和党参，当归一同装盘，趁热食用。

　　功效：气血双补，通乳托毒，能给哺乳期妈妈提供充足的乳汁，还能强筋壮骨，保健养生。

　　党参乌鸡汤

　　材料：党参10克，乌鸡半只，山药10克，沙参10克，干香菇3枚，大枣2枚，生姜适量。

　　做法：将乌鸡洗净后在沸水中焯去浮沫，和党参，山药，沙参，香菇，大枣，生姜一同用文火炖煮成汤，2小时候起锅食用，每周食用1到2次。

　　功效：补气固表，补中和胃。对气虚人群有一定的敛汗作用，适宜于产后虚胖多汗的女性食用。

　　哺乳期吃党参的注意事项

　　党参分为生用和灸用，一般来说生津止渴宜生用，健脾益气宜灸用。哺乳期的妈妈注意，党参的用量不宜太大，本来身体就虚弱，吸收不好会导致上火。

　　如果是中气不足，脾胃虚弱，食少便溏，倦怠乏力的哺乳期妈妈，做好与白术，茯苓，甘草同用。